Stresshantering for dummies
Stress, stress, stress, stress, stress, stress, stress, stress – alla pratar om det, alla upplever det. Men hur sjutton hanterar man det i vardagen? Vad är fördelarna med återhämtning? Och vad kan du göra för att få en mer hållbar livsstil? Deborah Mühlrad på BlueCall ger dig en snabbkurs i stresshantering. Inget fluff, bara konkreta …