Välkommen till en inspirationslunch där du får veta mer om hur hjärnan fungerar, vad som triggar stress och hur oro uppstår. Vi pratar om stressens betydelse, tankens kraft i att påverka välmående och vikten av återhämning.
Under lunchen får du ta del av såväl forskningsbaserade teorier som smakprov på mentala och fysiska verktyg som hjälper dig att hantera stress i vardagen.
Vårt mål är att öka din medvetenhet och genom enkla verktyg skapa förutsättningar högre välmående.
OSA: Anmäl dig senast den 20 november till mia.borjeson@helio.se och uppge eventuell allergi/specialkost.
