När: Torsdag 24/9
Tid: 09:00 – 10:00
Var: Dome GT30
Är du också stressad?
Människor som har drömmar och vill prestera pressar sig ofta till det yttersta. Alla som brinner för projekt och företagande kommer att köra på i högt tempo.
Vi jobbar många timmar, har disciplin och kämpar! Go go go. Det är inget fel med det, men att vi ambitiösa inte pausar under hetsiga dagar med möten i ett, kan få svåra konsekvenser.
Om stressen är konstant kan man börja göra misstag, hamna i konflikter eller bli sjuk. Cortisolet går i taket. Vi är i kamp eller flykt-läge, med sympatetiska nervsystemet aktiverat. Hur länge orkar man?
Det går att satsa på entreprenörskap och karriär utan att krascha. Carolin Dahlman har byggt appen Power Pause som erbjuder fem minuter långa sessioner för den stressade.
Du kan välja mellan yoga, breathwork, nature bath, sound healing, musik, affirmationer, meditation och annat. Titta och lyssna under fem minuter mellan möten, inför en stor presentation eller när energin behöver fyllas på.
Du behöver inte byta om eller gå iväg från kontoret. Enkelt och tillgängligt – och väldigt välgörande för nervsystemet och din karriär.
Torsdag 24 september kommer Carolin Dahlman för att prata om stress för oss. Du får även prova på några av sessionerna. I samband med detta bjuder vi in till en mysig frukost.🥪☕
Alla som deltar i evenemanget erbjuds även två månaders gratis prenumeration på appen. Ladda ner och prova redan nu där appar finns.💗
