Från och med fredagen 15 januari drar vi igång med yoga och meditation tillsammans med Magnus Fridh och Sheila Arnell från About Yoga. Att delta är gratis för medlemmar på Helio, och du loggar in med hjälp av länkarna här nedan:
About Yogas yogastudio in i ert hem varje måndag och fredag. Det är gratis för alla Helio-medlemmar och ni loggar in genom länkarna här nedan!
Måndagar:
Meditation 10.00 (20 min)
Länk
Fredagar:
Hatha Flow 12.00 (40 min)
Länk