Stress, stress, stress, stress, stress, stress, stress, stress – alla pratar om det, alla upplever det. Men hur sjutton hanterar man det i vardagen? Vad är fördelarna med återhämtning? Och vad kan du göra för att få en mer hållbar livsstil? Deborah Mühlrad på BlueCall ger dig en snabbkurs i stresshantering. Inget fluff, bara konkreta tips, råd och verktyg för hur du ska maximera balansen i din vardag.
Deborah Mühlrad är chefsterapeut på BlueCall som arbetar tillsammans med arbetsgivare för att förebygga psykisk ohälsa, bland annat stress, hos medarbetare. BlueCall tror på medarbetarens egen förmåga att genom konkreta verktyg för att förändra sin situation och öka förutsättningarna för en hållbar livsstil.
Vi bjuder på smarrig frukost från 08.00 och OSA snabbt till martin.tallvid@helio.se då vi har ett begränsat antal platser.
