Helio Talks tar stolthet i att presentera Sabina Dufberg, en av Sveriges mest erkända och inspirerande tränings- och hälsoprofiler. Denna föreläsning är designad för att ge en djupgående förståelse av hur man uppnår och bibehåller en sund livsstil som leder till varaktig hälsa och välbefinnande, med ett specifikt fokus på att känna sig sitt bästa jag till sommaren. Sabina Dufberg kommer att dela med sig av sina mångåriga erfarenheter och insikter om träning, kost och mental hälsa, och besvara den ofta ställda frågan om det verkligen är möjligt att bli “fit till sommaren”. Med en holistisk syn på hälsa kommer Sabina att utforska myter och missförstånd kring snabba fixar och istället lyfta fram vikten av balanserade och hållbara livsstilsförändringar. Detta är en unik möjlighet för alla som vill få en kickstart på sin resa mot en hälsosammare livsstil. Helio Talks bjuder in dig att ansluta, lära och låta dig inspireras.Förutom hennes arbete i “Biggest Loser” har Sabina en omfattande bakgrund som tränare, där hon har arbetat med klienter från alla samhällsskikt, från nybörjare till elitidrottare. Hon är också en flitig författare och har delat med sig av sin kunskap genom flera böcker och artiklar om träning, kost och mental hälsa samt att hon har byggt upp och drivit ett flertal företag.
← Tillbaka till Nyheter & Community
Helio Talks – Sabina Dufberg “Fit till sommaren – är det möjligt?”
