Karin Hägglund är en av Sveriges mest meriterade utövare av karate. Med fem svenska guld och tre nordiska mästerskap vet hon vad som krävs för att nå den absoluta toppen. Men i en sport som kräver extremt mentalt fokus, fysisk styrka och en ständig strävan efter perfektion pendlar känslorna. Från hopp och eufori till ångest och förtvivlan.
Som elitidrottare och landslagscoach är Karin van att hantera och dra fördel av alla de känslor som dyker upp i perioder av hård träning, tuffa tävlingar och i de avgörande ögonblicken i livet. I en värld där vi hela tiden förväntas prestera behöver vi verktyg för att kunna ta hand om våra upplevelser, såväl positiva som negativa. Vänd motgång till framgång. Under denna lunch får du lära dig hur du kan möta och äga dina känslor och hitta vägen framåt i såväl med- som motgång. Bland annat berättar Karin genuint och naket om hur hon med hjälp av sina kunskaper i idrottspsykologi och karate på elitnivå kunde hantera bortgången av sin man.
VEM ÄR KARIN HÄGGLUND?
• Femfaldig svensk mästarinna i karate.
• Trefaldig nordisk mästarinna i karate.
• Landslagscoach i karate 2014–2016.
• Masterexamen, Karolinska Institutet.
• Strateg, process- och projektledare inom folkhälsofrågor.
Under föreläsningen bjuds det på en enklare, men extra god, lunch!
Var? Helio GT30 När? 16:e Januari kl 12.00
Anmälan senast den 14:e Januari till vår Head Curator; martin.tallvid@helioworks.se
